Der perfekte Arbeitsplatz für Blogger!

Ob haupt- oder nebenberuflich, Bloggen ist auch Arbeit. Es ist Montag morgen und ich sitze im Büro, zwar Zuhause was durchaus eine tolle Sache ist, aber Arbeit ist Arbeit. Ok, wenn man das liebt was man tut, ist das schon fast keine Arbeit mehr, aber man sitzt stundenlang am PC und arbeitet eben. Nur heute ist das etwas anders, die blöden Nackenschmerzen haben sich nach der langen Autofahrt aus dem Urlaub schon vor Tagen angekündigt und haben jetzt ihren Höhepunkt erreicht. Das wird heute nichts, vermute ich. Aber einfach absagen, Termine verschieben oder nichts posten ist auch keine Lösung.

Im Wohnzimmer zu Arbeiten auch nicht, vor allem nicht in den Ferien wenn die Kinder Zuhause sind und Fragen haben. Kinder haben immer Fragen, was auch super ist, allerdings nicht immer passend. Ich bleibe im Büro und habe gerade ein paar Gedanken zum Thema: wie sieht ein perfekter Arbeitsplatz für mich aus? Ein Plätzchen wo man gut, ungestört und vor allem gesund arbeiten kann?! Worauf muss man achten?

Körperhaltung!

Ein bekanntes Thema, die richtige Körperhaltung ist das A und O! Spätestens das lange Sitzen im Auto hat mich belehrt welche Folgen die falsche Körperhaltung auf Dauer haben kann. Ich nutze weiterhin die Vorteile von Swopper, über dem ich bereits geschrieben habe. Es zwingt mich einfach gerade zu sitzen, wenn ich den Rücken krumm halte wird es ungemütlich, also setze ich mich wieder gerade. Egal welchen Stuhl aber man an seinem Arbeitsplatz hat, sollte man darauf achten eine gesunde Position beim Sitzen zu halten. Schon immer wurde eine aufrechte Stellung beim Sitzen empfohlen – Rücken gerade, Becken nach hinten, Brust nach vorne, Kopf hoch. Dazu gibt es viele Ratschläge und Tipps von Fachleuten im Netz, falls man dem Thema bisher wenig Beachtung geschenkt hat. Vor allem aber sollte man nie zu lange an einer Stelle sitzen sondern sich immer mal bewegen. Aufstehen, bewegen, swoppen (da sind wir wieder beim Swopper 🙂 )

Licht!

Nicht nur das falsche Sitzen verursacht Probleme, sondern auch schlechtes Licht! Das Ergebnis könnten müde Augen und Kopfschmerzen sein. Dazu habe ich neulich einen guten Beitrag auf dem Blog von lampenwelt gelesen, der das Thema sehr gut beschreibt und Lösungen zeigt. Sitzt man zu lange am Bildschirm, was Blogger durchaus tun, müssen sich die Augen in Sekundentakt ständig neu anpassen. Ein Blick auf den Bildschirm, die Tastatur, Notizen, dann wieder starren auf den Bildschirm.

Durch bessere Lichtverhältnisse lassen sich die Augen aber entlasten. Direkt-Indirekt-Methode wird in dem Beitrag ausführlich erklärt, ich empfehle einen Blick auf den Artikel zu werfen.

Im Gründe geht es darum die Beleuchtung im Raum (oder/und Tageslichtquelle) so zu optimieren, dass die Augen keinen großen Kontrasten ausgesetzt werden. So müssen sie sich nicht ständig neu anpassen und werden weniger gereizt. 

Ruhe

Ob man als Blogger Zuhause einen separaten Raum zum schreiben hat oder nicht kann man sich nicht immer aussuchen. Eine “eigene Ecke” ist aber meistens möglich. Irgendwo wo man Ruhe hat und nicht gestört wird, seine Notizen etc. liegen hat und überhaupt sich zum arbeiten hinsetzen kann. Vielleicht gibt es tatsächlich Blogger, die im Café um die Ecke sitzen, Kaffee schlürfen und schreiben aber das kann ich mir so gar nicht wirklich vorstellen. Ich brauche zum Arbeiten Ruhe und finde das am effizientesten.

Der perfekte Arbeitsplatz für Blogger ist ein Ort an dem man sich wohl fühlt und seine Ruhe hat, ein vernünftiger Sitzplatz und wenn möglich Tageslicht oder passende Beleuchtung gehören aber auf Dauer auch dazu. Als wir eine Wohnung hatten, war eine Ecke im Schlafzimmer mein Arbeitsplatz, da hatte ich meine Ruhe und alles was ich zum schreiben brauche. Inzwischen habe ich einen eigenen Raum aber auch hier könnte einiges verändert werden, das Licht zum Beispiel. Ich wusste früher nicht, wie wichtig das Licht ist, wenn ich mir das aber überlege klingt das schon logisch.

Wie seht ihr das?