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Apfel Charlotte, SANGEAN Music und Tipps für einen ABEND ZU ZWEIT

Anzeige / Es muss nicht immer Wochenende sein, um sich mal was Gutes zu tun. Vieles lässt sich auch in einen ganz normalen Werktag integrieren. So auch ein Abend zu zweit, der in einer Beziehung sehr wichtig ist, aber oft vorerst lästig und unnötig erscheint. Gerade Paare mit Kindern vernachlässigen diese Zeit zu zweit oft und sind irgendwann nur noch Eltern. Dabei ist es sehr wichtig mit dem Partner auch Zeit zu zweit zu verbringen. Paare, die regelmäßig Zeit miteinander…

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HIPPIE von Paulo Coelho und der WEG ZU SICH SELBST

Dieser Beitrag enthält Werbung für Hippie von Paulo Coelho. Wer sich selbst kennenlernen will, sollte zunächst die Welt kennenlernen, stimmt das? In dem neuen Buch Hippie von Paulo Coelho geht es darum die Welt kennenzulernen und auf dieser Reise sich selbst zu finden. Ich habe mir dazu meine Gedanken gemacht, da ich selbst gerade in einer Phase stecke, mich selbst besser kennenzulernen. Es hört sich vielleicht komisch an zu sagen, dass man sich selbst kennenlernen möchte. Denkt man aber etwas…

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Glücklich sein

Warum Herbst gut für die SEELE ist …

Wie Frühling, gehört Herbst zu meinen Lieblingsjahreszeiten. Während man aber im Frühling nach außen aufblüht, blüht man im Herbst von innen auf. Es ist die perfekte Jahreszeit zum Wohlfühlen, was irgendwo auch automatisch abläuft, wenn man die richtige Sicht auf die Dinge hat. Wer ständig über kürzere Tage klagt, über den Regen und den Wind, die Kälte und den dunklen Morgen, der hat eindeutig falsche Sicht und sollte sie nochmal überdenken. Herbst hat doch so viele schöne Seiten und es…

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Auf welche inneren Werte kommt es an?

Als ich neulich zum Thema Schönheit einen Artikel geschrieben habe, war meine Aussage, dass innere Werte zählen. Natürlich schauen wir auf das Äußere, wenn wir einen Menschen das erste Mal sehen. Aber auch da sieht man schon die inneren Werte eines Menschen, die uns entweder anziehen oder abstoßen. Das nennt man Ausstrahlung. Aber welche inneren Werte sind es, auf die es ankommt? Was muss ein Mensch haben, um anziehend zu wirken? Geschmäcker sind verschieden. So viel ist klar. Ich finde…

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Wie ich Panikattacken loswerden konnte ( Wenn Panik das Leben beherrscht Teil 2 )

Wie vertreibt man die Angst? Wie kämpft man gegen eigene Gedanken? In dem man die Angst zulässt. Das ist nicht einfach, aber das ist der Weg endgültig eine Panikstörung loszuwerden. Und man darf nicht aufgeben. Ich habe meine Panikattacken loswerden können, weil ich nicht aufgeben wollte. Ich finde, dass jeder dabei seinen eigenen Weg finden muss, bei mir hat kein allgemeines Rezept geholfen. In diesem Beitrag könnt ihr den ersten Teil meiner Geschichte nachlesen. Jetzt sind es zwei Jahre her, seitdem…

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Dinge die ich morgens tue, damit mein Tag PERFEKT wird (mit Danone Actimel)

Dieser Beitrag wird von Actimel unterstützt. Der Morgen macht den Tag! Das stimmt wirklich. Wer morgens glücklich ist, wird das höchstwahrscheinlich den ganzen Tag sein. Ich habe es ausprobiert und kann es absolut bestätigen. Wenn ich gleich morgens darauf achte, gut gelaunt und glücklich in den Tag zu starten, erlebe ich jedes Mal einen perfekten Tag. Nicht nur, dass ich mich an dem Tag besser fühle als an einem, an dem ich gleich morgens in Eile bin und unter Druck,…

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Verantwortung kommt mit den Jahren, Weisheit auch ( FRIDAY Tipp für Wenigfahrer)

Könnt ihr euch noch an euer erstes Auto erinnern? Ich kann mich am besten an das erste Auto erinnern, dass mein Mann und ich gemeinsam hatten. Gott, was war das für eine Zeit. Wir beide waren gerade mal 21 Jahre alt, waren schon verheiratet und hatten ein Baby. Ich glaube, es gab damals kein Paar, das so glücklich war wie wir. Wir waren so verliebt und glücklich miteinander aber unsere Familien waren wenig davon begeistert. So waren wir praktisch gezwungen…

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Tagebücher, Frühlingsdeko und ein paar Gedanken …

Über Frühling zu schreiben, gehört einmal im Jahr einfach dazu. Es ist schließlich meine Lieblingsjahreszeit. Von mir aus, könnte es immer Frühling sein. Milde 20 Grad (sobald wir sie wieder bekommen), bunte Blumen, blauer Himmel… und alles was so dazu gehört. Ich dekoriere im Frühling (und zu Weihnachten) am liebsten. Welche Kleinigkeiten nun bei mir jeden Tag für bessere Laune sorgen und warum ich jetzt ein Tagebuch habe, erzähle ich euch heute. Tagebücher sind was für Mädchen Sind sie. Ich…

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Glücklich sein LIFESTYLE

Warum Achtsamkeit mein Leben bereichert

Seitdem ich bewusst achtsamer bin, ist der Februar der erste Monat, in dem mir die Ergebnisse so eindeutig klar wurden. Ich habe euch (teilweise in diesem und diesem Beitrag) schon erzählt, dass ich früher ziemlich gestresst war, viel in Eile und nur auf das Ziel konzentriert. Seit einiger Zeit arbeite ich an mir, versuche mich wieder auf das Wesentliche zu konzentrieren, mehr zu fühlen, statt zu schaffen und achtsamer mit meiner Zeit umzugehen. Achtsamkeit hörte sich für mich auch als…

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Wie ich gelernt habe vom Leben Positives zu erwarten…

Ich habe keine Angst vor der Zukunft, ich freue mich auf jeden neuen Tag und empfinde sogar Vorfreude auf das, was mir der Morgen bringt. Das habe ich allerdings auf die harte Tour gelernt. Ich hielt mich für einen Realisten, der die Dinge so sah, wie sie sind. Kontrolle über mich und mein Leben zu haben, war für mich ganz normal und ich habe es nicht mal wahrgenommen. Da ich keine Enttäuschungen erleben wollte, ging ich im Leben ausschließlich auf…

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