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LIFESTYLE

Glücklich sein LIFESTYLE

WIE WICHTIG IST TÄGLICHE ROUTINE ?

Gestern habe ich einen sehr inspirativen Beitrag von Dr. Jordan B. Peterson gelesen, der mich kurz sprachlos gemacht hat. Das ist einer dieser Posts, die einfach Klick machen und wie der letzte Puzzleteil, einfach Sinn ergeben. Als ob ich das schon immer gewusst hatte, es aber nochmal gesagt bekommen musste. Wir brauchen Routine, steht da. Ohne Routine, können wir nicht vollkommen mental gesund sein, schreibt Dr. Peterson, Psychologe und Autor. Er sagt: “Jeder braucht tägliche Routine und Organisation, weil keiner…

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Family LIFESTYLE

50 IDEEN FÜR FAMILIENAKTIVITÄTEN IM HERBST & ” 6 nimmt! Brettspiel von AMIGO”

Dieser Beitrag ist in Zusammenarbeit mit AMIGO Spiele entstanden! Bei uns fangen am Donnerstag die Herbstferien an. Eventuell machen wir einen kleinen Städtetrip, ansonsten bleiben wir zuhause. Zwar haben die Kinder Ferien, aber wir Erwachsenen müssen trotzdem arbeiten. Geht es euch auch so? Wenn ja und ihr euch auch noch fragt, was ihr mit den Kindern in den Herbstferien unternehmen könnt, dann habe ich Ideen für euch. Ganze 50! Und ein super cooles Gesellschaftsspiel, das ihr gemeinsam zu Hause spielen…

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Bücher LIFESTYLE

MEINE 5 BUCHEMPFEHLUNGEN FÜR DEN HERBST

Der letzte Beitrag zum Thema Bücher ist schon eine Weile her und ich möchte die monatliche Reihe Bücher des Monats gerne fortsetzen. Und wann sonst, wenn nicht gerade am Herbstanfang? Ich habe selbst diesen Sommer wenig gelesen, habe mich aber für den Herbst gut mit neuen Büchern eingedeckt. Und mit Kerzen, Tee und Kuscheldecken – das wird ein gemütlicher Herbst. Ich freue mich schon sehr darauf, denn es ist einfach ein schönes Gefühl, wenn man abends nach der Arbeit und…

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LIFESTYLE

GESUNDHEIT: WELCHE VITAMINE BRAUCHEN WIR IM WINTER?

Ich bin eigentlich kein Mensch, der zu schnell zu den Nahrungsergänzungsmitteln greift (anders als meine Mutter, die fast eine eigene Apotheke hat) aber manchmal muss man sich fragen, ob man genug Vitamine hat, die man braucht. Grundsätzlich sollte man eine Einnahme von Vitaminen in Form von Pillen oder Brausetabletten, eben Nahrungsergänzungsmitteln jeglicher Art, mit dem Arzt absprechen. Sicher ist Sicher. Was man schon selbst machen sollte, ist zu überlegen, ob man es nötig hat sich mal durchchecken zu lassen oder…

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Glücklich sein LIFESTYLE

Herbst BUCKET LIST 25 Dinge, die wir jetzt tun sollten

Herbst und Frühling mag ich am liebsten. Der Wechsel zwischen Sommer und Winter hat etwas an sich, dass einfach wunderschön ist. Der Frühling ist dabei wie ein Erwachen aus dem Winterschlaf. Wir wollen durchstarten, losziehen und können den Sommer und Abenteuer, die er mit sich bringt kaum abwarten. Der Herbst ist anders, etwa wie der große, kluge Bruder, der mehr das Innere als Äußere schätzt. Im Herbst kommen wir langsam zur Ruhe, starten aber auch gleichzeitig neu durch. Ich mag…

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LIFESTYLE

Its Summertime – Aktiv durch die HITZE

Eigentlich zeigt sich auch in diesem Fall, dass sich alles im Kopf abspielt. Wie man die Dinge sieht, so erlebt man sie. Hasst man das Wetter, wird man es nicht genießen können – ganz einfach ist das. Verflucht man die Hitze schon im Voraus, ist man komplett verschlossen gegenüber der schönen Seiten des Sommers. Und die meisten verfluchen es. Ok, über 30 Grad ist wirklich heiß, aber wann ist das Wetter auch perfekt, wenn wir bedenken, dass wir alle etwas…

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Hundeliebe LIFESTYLE

/Anzeige/ NO SHIT – Wenn Hunde tun, was sie nicht tun sollten

Wenn ich sage, dass Hunde tun, was sie nicht tun sollten, kann man sich Vieles dabei denken. Ich selbst würde da auf Einiges kommen wenn es um unseren Hund Sami geht. Die Nachbarn anbellen, Socken klauen, im Garten Löcher graben wären nur drei, zur Auswahl stehende Möglichkeiten. Wenn ich aber lese, dass es Schlimmeres gibt, dann bin ich mit den Socken und Gartenchaos sogar zufrieden. Zum ersten Mal habe ich vor ein paar Monaten über Kotfressen bei Hunden gelesen und…

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Glücklich sein LIFESTYLE

#gedankenwelt – So einfach ist glücklich

Manchmal ist das Leben so einfach, dass man sich fragt warum gestern noch alles unglaublich kompliziert war. Ich saß gestern in einem Restaurant in Hafencity in Hamburg und mir wurde klar, dass ich mehr nicht brauche. Allerdings auch nicht weniger. Einen Ort, wo ich mich am richtigen Platz fühle, meine Lieblingsmenschen um mich und die Möglichkeit meinen Tag zu gestalten wie ich will. Und gerade der dritte Punkt ist oft schwierig und der Grund, warum wir uns mies fühlen. Was…

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BLOGGER TIPPS LIFESTYLE

Meine Smartphone Helfer & Apps für INSTAGRAM

Ich habe seit mehreren Jahren einen Instagram Account, begleitend zum Blog, aber erst seit vier Monaten hat Instagram einen wichtigen Platz in meinem Social Media Alltag bekommen. Bisher waren meine Posts unregelmäßig und unüberlegt, hatten keinen roten Faden und waren einfach nebensächlich. Anfang des Jahres habe ich endlich meinen Spaß daran gefunden und mit der Zeit habe ich Vieles dazu gelernt. Heute geht es nicht um das Thema, wie man erfolgreich auf Instagram wird. Dazu könnte ich auch was sagen,…

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LIFESTYLE Reisen

Ach du schönes Meer! Ein Ausflug nach Fehmarn mit Rheinfels Quelle

(Beitrag enthält Werbung) Es gibt Orte, an denen fühle ich mich sofort richtig gut. Egal wie die Lage vorher war. Alle diese Orte sind am Wasser. An der Elbe, an einem See oder am Meer. Vor allem aber am Meer. Dabei bin ich überhaupt kein “schwimmen und sonnen” Typ, ich liebe das Meer auf eine andere Art. Ich mag das Meer sehen, hören und riechen. Es entspannt mich und hilft mir loszulassen, wie nichts auf dieser Welt. Es beruhigt mich…

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