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Panikstörung

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Wie ich Panikattacken loswerden konnte ( Wenn Panik das Leben beherrscht Teil 2 )

Wie vertreibt man die Angst? Wie kämpft man gegen eigene Gedanken? In dem man die Angst zulässt. Das ist nicht einfach, aber das ist der Weg endgültig eine Panikstörung loszuwerden. Und man darf nicht aufgeben. Ich habe meine Panikattacken loswerden können, weil ich nicht aufgeben wollte. Ich finde, dass jeder dabei seinen eigenen Weg finden muss, bei mir hat kein allgemeines Rezept geholfen. In diesem Beitrag könnt ihr den ersten Teil meiner Geschichte nachlesen. Jetzt sind es zwei Jahre her, seitdem…

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Glücklich sein LIFESTYLE

Wenn Panik das Leben beherrscht | Teil 1

Heute habe ich wieder durch Zufall über einem Kommentar auf Social Media gestolpert, der meine Aufmerksamkeit erregte. Wiedermal schrieb jemand, er hätte Panikstörung. Bis vor zwei Jahren habe ich nie davon gehört, bis es mich selbst getroffen hat. Ich habe mich entschieden darüber zu schreiben. Einmal, weil ich es selbst endgültig verarbeiten und abschließen möchte, aber auch weil ich eventuell jemanden mit diesem Text zumindest zur Seite stehen kann. Ich möchte mit euch teilen, warum ich Panikstörung bekam und wie ich…

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